Ávinningur af frjókornum býflugna
Hvað er lífræn býflugnafrjó?
Býflugnafrjó er efni sem býflugur mynda úr frjókornum blóma í umhverfi sínu, þær safna því og mynda ásamt magasafa sínum kúlu sem þær flytja á milli fótanna.
Frjókornin sem býflugur safna er fullkomnasta fæða náttúrunnar.
Næring með frjókornum er fullkomin viðbót við hollt mataræði sem stuðlar að löngu lífi í bestu mögulegu ástandi.
Frjókornaneysla gerir þig ekki feitan.
Ef hunang er uppspretta kolvetna í fæðu býflugna er frjókorn þeirra próteinuppspretta.
Skimun og undirbúningur á ferskum vistfræðilegum frjókornum Antonio Simón
Kostir lífrænna býflugnafrjókorna
Lífrænt býflugnafrjó er talið ofurfæða sem hefur margvíslegan ávinning:
- Eykur líkamlegt þrek og dregur úr þreytu
- Auðveldar bata eftir bata eða meiðsli
- Bætir heilavirkni og vitsmunalega getu.
- Það hjálpar til við að stjórna taugakerfinu og bætir skapið, draga úr streitu.
- Bætir meltingarkerfið og vinnur gegn lystarleysi; Að auki hjálpar það og endurnýjar þarmaflóruna.
- Eykur kynlífsgetu og er áhrifaríkt gegn getuleysi og frosti.
- It stjórnar magni þríglýseríða og kólesteróls í blóði og kemur jafnvægi á pH blóðsins.
- Bætir sjón, þökk sé framlagi þess af ríbóflavíni.
- Hjálpar við þroska og vöxt barna.
- Bætir blóðrásar- og hjarta- og æðakerfi.
- Það hækkar varnir með því að örva ónæmiskerfið.
- Það bætir upp lágþrýsting stigvaxandi og eðlilega.
- Berðust gegn, til lengri tíma litið, ofnæmiskvef.
- Það hægir á hárlosi í vissum tilfellum, þökk sé cystíninnihaldi þess, næringarefni sem eykur hárkerfið.
Samsetning lífrænna frjókorna
Í náttúrunni eru 22 nauðsynlegar amínósýrur (prótein) og frjókorn eru eina þekkta fæðan sem inniheldur allar 22 nauðsynlegu amínósýrurnar.
Inniheldur kalíum, natríum, kalsíum, magnesíum, fosfór, brennisteini, vatn og ösku.
Að auki koma fram eftirfarandi örefni: títan, nikkel, vanadíum, króm, kóbalt, klór, sirkon, berýl, bór, sink, blý, silfur, arsen, sprunga, gallíum, strontíum, joð, baríum, úran, sílikon, ál, mangan, mólýbden, járn og kopar. Volfram, gull, iridium, palladíum og platína hafa einnig fundist í býflugnabrauði, sem er deigið frjókorn sem geymt er í hunangsseimum.
Næstum öll vítamín hafa fundist í frjókornum: A-vítamín, B, B, D, E, H, K, P, kólín, fólínsýra og fleira.
Ríkt af karótíni (A-vítamín, retínól) og rútín (P-vítamín, rútín) sem stuðla að vexti háræða, bláæða og slagæða.
Skammtar
Frjókorna er venjulega neytt í náttúrulegu ástandi, eða helst blandað saman við mjólkurvörur og safa, í hlutfalli 50-100% af þyngd þess. Venjulegur skammtur er um 20 g á dag fyrir fullorðna og 7 g á dag fyrir börn (hrúguð matskeið inniheldur 8 g af frjókornum. Hrúguð matskeið 24 g).
Hagstæðasti tíminn til að taka frjókorn virðist vera að morgni, á fastandi maga, fyrir morgunmat.
Fullorðnir:
- Daglegur meðferðarskammtur = 32 g (4 hrúgaðar kaffiskeiðar)
- Viðhaldsskammtur = 20 g (2 jafnar eftirréttarskeiðar).
BÖRN frá 3 til 5 ára:
- Daglegur meðferðarskammtur = 12 g (aðeins minna en hrúguð eftirréttarskeið).
BÖRN frá 6 til 12 ára:
- Daglegur meðferðarskammtur = 16 g (aðeins meira en jöfn eftirréttarskeið)
BÖRN eldri en 12 ára
- Daglegur meðferðarskammtur = 20 g (2 stig eftirréttaskeiðar)
*Þegar um er að ræða börn er ekki mælt með viðhaldsskammtinum
Hvar á að kaupa lífræn frjókorn?
Lífrænu frjókornin Antonio Simón verða fáanleg mjög fljótlega á þessari síðu
Á meðan geturðu skoðað lífræna hráa hunangið okkar.
