Benefícios do pólen de abelha
O que é pólen de abelha orgânico?
O pólen apícola é uma substância formada pelas abelhas a partir do pólen das flores em seu ambiente, elas o coletam e, junto com seus sucos gástricos, formam uma bola que transportam entre as pernas.
O pólen coletado pelas abelhas é o alimento mais completo da natureza.
Uma nutrição com pólen é o complemento perfeito para uma dieta saudável que proporciona uma vida longa e em ótimas condições.
O consumo de pólen não engorda.
Se o mel é a fonte de carboidratos na dieta das abelhas, o pólen é sua fonte de proteína.
Triagem e preparação de pólen ecológico fresco Antonio Simón
Benefícios do pólen de abelha orgânico
O pólen de abelha orgânico é considerado um superalimento ao qual são atribuídos múltiplos benefícios:
- Aumenta a resistência física e diminui a fadiga
- Facilita a recuperação após convalescença ou lesão
- Melhora a atividade cerebral e capacidade intelectual.
- Ajuda a regular o sistema nervoso e melhora o humor, reduzindo o estresse.
- Melhora o sistema digestivo e combate a falta de apetite; Além disso, ajuda e regenera a flora intestinal.
- Aumenta a potência sexual e é eficaz contra a impotência e a frigidez.
- It regula os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue e equilibra o pH do sangue.
- Melhora a visão, graças à sua contribuição de riboflavina.
- Ajuda no desenvolvimento e crescimento das crianças.
- Melhora o sistema circulatório e cardiovascular.
- Ele levanta as defesas estimulando o sistema imunológico.
- Compensa a hipotensão progressiva e naturalmente.
- Combate, a longo prazo, a rinite alérgica.
- Ele retarda a queda de cabelo em certos casos, graças ao seu teor de cistina, um nutriente que aumenta o sistema capilar.
Composição do pólen orgânico
Existem 22 aminoácidos essenciais (proteínas) na natureza e o pólen é o único alimento conhecido que contém todos os 22 aminoácidos essenciais.
Contém potássio, sódio, cálcio, magnésio, fósforo, enxofre, água e cinzas.
Além disso, aparecem os seguintes microelementos: titânio, níquel, vanádio, cromo, cobalto, cloro, zircônio, berilo, boro, zinco, chumbo, prata, arsênico, explosão, gálio, estrôncio, iodo, bário, urânio, silício, alumínio, manganês, molibdênio, ferro e cobre. Tungstênio, ouro, irídio, paládio e platina também foram encontrados no pão de abelha, que é o pólen pastoso armazenado nos favos de mel.
Quase todas as vitaminas foram identificadas no pólen: Vitamina A, B, B, D, E, H, K, P, colina, ácido fólico e muito mais.
Rico em caroteno (vitamina A, retinol) e rutina (vitamina P, rutina) que promovem o crescimento de capilares, veias e artérias.
Posologia
O pólen costuma ser consumido in natura, ou idealmente misturado com laticínios e sucos, na proporção de 50-100% do seu peso. A dose normal é de cerca de 20 g por dia para adultos e 7 g por dia para crianças (uma colher de sopa cheia contém 8 g de pólen. Uma colher de sopa cheia contém 24 g).
A hora mais favorável para tomar o pólen parece ser pela manhã, com o estômago vazio, antes do café da manhã.
ADULTOS:
- Dose terapêutica diária = 32 g (4 colheres de café bem cheias)
- Dose de manutenção = 20 g (2 colheres rasas de sobremesa).
CRIANÇAS de 3 a 5 anos:
- Dose terapêutica diária = 12 g (pouco menos que uma colher de sobremesa bem cheia).
CRIANÇAS de 6 a 12 anos:
- Dose terapêutica diária = 16 g (pouco mais que uma colher rasa de sobremesa)
CRIANÇAS a partir de 12 anos
- Dose terapêutica diária = 20 g (2 colheres rasas de sobremesa)
*No caso de crianças, a dose de manutenção não é recomendada
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